Как вкусно обезболить ПМС?
|
07.04.21 11:34 |
Стоит ли перечислять всех «предшественников» «красных дней»? Сопутствующие ощущения, которые подсказывают очаровательным леди, что пора поспешить запастись прокладками и тампонами. Легкая усталость и недомогание, отечность молочных желез, раздражительность – все это хорошо знакомые явления. Но почему же, до и в период менструаций, так хочется шоколада? ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ТЯГА К ШОКОЛАДУ?Потому что все желания и прихоти организма – это потребность облегчить боль. .Научно доказано, что черный шоколад – это источник счастья, кладезь полезных химических веществ. Как плитка шоколада может помочь при менструальных спазмах?Все просто: в темном шоколаде содержится магний, который является самым действенным и мощным миорелаксантом. С его помощью спазмы, вызванные простагландинами, затупляются, боль отступает. Почему от шоколада боль отступает, а счастье наступает?По-другому и быть не может! Каждый следующий кусочек шоколада освобождает молекулы-нейротрансмиттеры: эндорфины, серотонин и дофамин. Вещества, которые и заставляют на фоне бесконечного счастья, удовольствия и радости забыть о болевых ощущениях. Правда ли, что шоколад помогает избавиться и от вздутия живота?Все верно! Если во время «критических» дней вы ощущаете подобное явление, то черный шоколад рекомендован к употреблению. Секрет его действия прост: калий и электролит регулируют водный баланс и уровень натрия, они и устраняют вздутие живота. Кусочек шоколада эффективен и против стресса, возникшего на фоне менструаций?Ученые из Швейцарии доказали этот факт. Употребляя черный шоколад, можно снизить уровень кортизола до предельного минимума. А значит и восприятие стресса, боли в период менструаций снижаются. Шоколад – это еще и антиоксидант? Да, в чем вы может убедиться на собственном опыте. Он – это эффективный антиоксидант, который становится на защиту организма, и антивоспалительное средство. Качественный черный шоколад содержит флавоноиды какао, которые улучшают кровоток и снимают спазмы. |