Как вкусно обезболить ПМС?
Печать
07.04.21 11:34

   

     Стоит ли перечислять всех «предшественников» «красных дней»? Сопутствующие ощущения, которые подсказывают очаровательным леди, что пора поспешить запастись прокладками и тампонами.

     Легкая усталость и недомогание, отечность молочных желез, раздражительность – все это хорошо знакомые явления. Но почему же, до и в период менструаций, так хочется шоколада?
      Об этом и поговорим…     

     Почему возникает тяга к шоколаду?

      Потому что все желания и прихоти организма – это потребность облегчить боль.

           .Научно доказано, что черный шоколад – это источник счастья, кладезь полезных химических веществ.
        .В нем можно найти столько железа (11,90 мг железа на 100 г), сколько не содержится в говядине (1,66 мг на 100г).
           .Эта сладость является удивительным антиоксидантом, а еще средством, которое улучшает состояние кожи.
     Ощущение боли толкает леди к поискам самого действенного анальгетика, к покупке черного шоколада.

    Как плитка шоколада может помочь при менструальных спазмах?

     Все просто: в темном шоколаде содержится магний, который является самым действенным и мощным миорелаксантом.       С его помощью спазмы, вызванные простагландинами, затупляются, боль отступает.

    Почему от шоколада боль отступает, а счастье наступает?

     По-другому и быть не может! Каждый следующий кусочек шоколада освобождает молекулы-нейротрансмиттеры: эндорфины, серотонин и дофамин. Вещества, которые и заставляют на фоне бесконечного счастья, удовольствия и радости забыть о болевых ощущениях.

    Правда ли, что шоколад помогает избавиться и от вздутия живота?

     Все верно! Если во время «критических» дней вы ощущаете подобное явление, то черный шоколад рекомендован к употреблению. Секрет его действия прост: калий и электролит регулируют водный баланс и уровень натрия, они и устраняют вздутие живота.

    Кусочек шоколада эффективен и против стресса, возникшего на фоне менструаций?

    Ученые из Швейцарии доказали этот факт. Употребляя черный шоколад, можно снизить уровень кортизола до предельного минимума. А значит и восприятие стресса, боли в период менструаций снижаются.

    Шоколад – это еще и антиоксидант?

     Да, в чем вы может убедиться на собственном опыте. Он – это эффективный антиоксидант, который становится на защиту организма, и антивоспалительное средство. Качественный черный шоколад содержит флавоноиды какао, которые улучшают кровоток и снимают спазмы.
     Если болевые ощущения и спазмы вам хорошо знакомы, то рекомендуем держать в холодильнике плитку качественного черного шоколада.

 

Для добавления комментариев/отзывов необходимо войти под своим именем. Если вы еще не зарегистрировались, то необходимо пройти регистрацию на сайте.