Как можно отодвинуть начало месячных. Что мы едим? |
Как часто “ критические дни” приходят в самый неподходящий момент. Сшито белое платье, запланирован пикник на природе, на столе дымится горячая путевка. Нужно продолжать? Есть ли простые и безопасные способы изменения начала месячных без нежелательных последствий?Есть три способа: за счет изменения питания, с помощью растений или гормональных средств. Рацион. Включаем в рацион витамин С или обычный лимон, который сдвигает месячные и способствует производству эстрогена (строит слизистую оболочки матки). Высокие дозы витамина С стимулируют матку и вызывают менструацию. Лучшие источники витамина С: Настой петрушки. Пьем по чашке, 2-3 раза в день. Клюквенный сок. 3000 мг витамина С 3 раза в день. Пьем имбирный чай по несколько чашек в день и ваш цикл начнется на несколько дней раньше. Гранатовый сок имеет такой же эффект, его употребляем по одному стакану три раза в день не менее 3 х дней. Используем аспирин. После первого дня менструации растолките две таблетки аспирина в 1/2 стакана воды и положите 1/2 столовые ложки сахара и 1/2 ст.л. меда. Едим сельдерей. Его стебли и листья содержат апиол, которое стимулируют сокращения матки. Полюбите папайю. Ешьте ежедневно папайю, но не меньше недели. Папайя не растет в огороде ? Замените морковкой или тыквой, но обеспечьте большую дозу каротина. Пальмовый сахар. Смешиваем две чайные ложки пальмового сахара с 1 ч. л. сока имбиря и разводим водой. Пить утром на голодный желудок в течение недели. Если у Вас есть 15 дней в запасе , то мешаем пальмовый сахар (неочищенный) с порошком куркумы, и едим с утра (на голодный желудок) в течении нескольких дней. Цикл начнется раньше. Используйте баню и сауну. Также можно пить теплую воду в этот период. Высокая температура сдвинет ваш цикл. Как отодвинуть месячные с помощью трав, читаем здесь. |