Как спать во время месячных и не протечь?
|
![]() |
03.02.21 17:58 |
Хоть раз в жизни каждая девушка сталкивалась с протекания во время сна. Это неприятный и неловкий момент, когда утром вы обнаруживаете капли крови на своей кровати или нижнем белье. Насколько менструальная чаша справляется со своей главной задачей ночью? И что нужно знать, чтобы не протечь во время месячных? Правильно установите чашу Правильная установка менструальной чащи – залог того, что вы сможете спать спокойно. Следите за временем В первые дни менструации, когда выделения обильные, вы должны опустошать менструальную чашу через каждые несколько часов, а уже ближе к концу цикла она может находиться у вас внутри до 10-12 часов. Не вынимайте чашу сразу после пробужденияЧасто девушки пытаются достать менструальную чашу сразу после пробуждения, а потом нервничают, если им не удается дотянуться до ее хвостика. Если у вас шейка матки расположена высоко, такое может произойти. Не переживайте, начните двигаться, приготовьте завтрак и просто живите обычной жизнью. Таким образом вагинальные мышцы придут в движение, чаша немного опуститься под тяжестью выделений, и уже через несколько минут вы сможете ее достать. |