Интимная гигиена, что нужно знать каждой женщине
Телефон службы поддержки :

+7 929-634-46-16

 
Корзина

0 поз.: 0 руб.
English French Russian

 Заказ менструальной чаши "on-line"








Интимная гигиена, что нужно знать каждой женщине PDF Печать E-mail

Интимная гигиена женщин, что нужно знать. Менструация

Безусловно, интимная гигиена – это привычка, которая закладывается и формируется у девочек уже с самого детства. С 10 летнего возраста у девочек начинают происходить изменения в организме, которые вызваны железами внутренней секреции, гипофизом, которая вырабатывает и стимулирует развитие и функцию половых желез. В переходном возрасте становится интенсивнее деятельность щитовидной железы. В коре надпочечников вырабатываются гормоны, которые оказывают общее действие на развитие организма. Яичники начинают выделять в кровь гормон, вследствие чего оно становится женственнее. Яичники содержат большое количество фолликул. В фолликулах у взрослой девушки созревают яйцеклетки . Регулярно, каждый месяц одна из них отделяется. Созревание новой яйцеклетки в яичнике, ее продвижение в матку и выбрасывание оттуда длится в среднем 4 недели, этот период называется менструальным циклом. Если неоплодотворенная яйцеклетка погибает, и кровь вместе с отторженными клетками слизистой оболочки выбрасываются из матки.

Менструация – это обычная часть жизни здоровых женщин репродуктивного возраста, однако каждая женщина переносит этот период по- своему. У некоторых менструация проходит безболезненно и как по часам; другие ощущают боль в пояснице, тошноту и сильные непереносимые судороги. Некоторые теряют мало крови - менее 56 грамм, другие настолько много, что это может привести к анемии, усталости и головокружению.

Особенно ответственной становится с началом менструальной функции гигиена половых органов, гигиена интимных мест. Именно в пубертативном возрасте усиливается деятельность потовых и жировых желез. Кроме этого, во время менструации устойчивость женского организма снижается и особенно значительно устойчивость самой половой системы. Достаточно во время менструации полежать на сырой земле, чтобы простудить придатки и потом много лет страдать от тянущих болей внизу живота, в пояснице, от расстройств менструальной функции. Достаточно во время менструации искупаться в пруду, чтобы получить воспаление слизистой матки (эндометрит) c периодическими кровотечениями, болезненными менструациями, а порой и бесплодием.

Разумеется, не всегда эти рискованные действия приводят к таким последствиям, но у гинекологов лечится много женщин, допустивших в свое время подобное легкомысленное отношение к своему здоровью.

Во время кровотечения (менструации) нельзя делать ничего, что может увеличить кровотечение: загорать, отправляться в поход, прыгать бегать, есть острую и пряную пищу. Вместе с тем вредно проводить первые дни менструации в постели, когда для этого нет оснований. Следует особенно тепло одеваться, избегая охлаждения ног, поясницы, нижней части живота, выполнять можно повседневную работу, лишь слегка уменьшив нагрузку.

Следует вести календарь месячных или по крайней мере выработать привычку запоминать дату начала прошлой менструации. Зная длительность цикла, можно в определенной мере планировать свои дела, так чтобы менструация не совпала с каким либо связанным с нагрузкой важным мероприятием, участие в котором планируется заранее. Кроме этого, знание срока будущей менструации позволяет подготовиться к ней – взять с собой прокладки или менструальную чашу «кап». Дело в том, что менструация может начинаться с незначительных выделений, интенсивность которых в течение нескольких часов усиливается.

С началом менструации необходимо знать и тщательно соблюдать все правила интимной гигиены женщины и девушек. Подмываться следует проточной теплой водой – так как горячая и холодная вода могут приводить к затягиванию менструации. В обычные дни следует подмываться два раза в день - перед сном и утром, встав с постели; во время менструации- не реже 3-4 раз в день. Подмываться следует спереди назад; вытирать наружные половые органы нужно промокающими движениями, а не растирающими, так как это может приводить к возникновению ссадин и облегчать проникновение инфекции. При раздражении слизистой оболочки половых органов целесообразно использовать для подмывания настой ромашки, чая, череды.

Какие средства лучше использовать для интимной женской гигиены? Мыло должно быть нейтральным, лучше детским, так как некоторые сорта мыла обладают раздражающим действием, сушат кожу. Спринцевание влагалища делать не стоит – оно рассматривается как особое лечебное мероприятие по специальным показаниям. Во время менструации со спринцеванием можно внести инфекцию; в обычное время оно тоже нецелесообразно, так как смывание лактобактерий ослабляет защитную функцию влагалища. Во время менструации нельзя принимать ванну или париться в бане, можно принимать душ, но только теплый. Во время менструации следует ежедневно менять белье, в случае его промокания, следует делать это чаше. Для того чтобы кровенистые выделения не загрязняли белье нужно пользоваться тампонами или прокладками или удобнее всего использовать менструальную чашу. Частота и интенсивность гигиенических процедур во время менструации индивидуальны. Все определяется количеством выделений и их характером. Еще Ж. Ж. Руссо утверждал, что неприятнее всего неряшливая женщина, и по всей видимости был прав.

Читать далее о менструальной чаше...