
Как часто “ критические дни” приходят в самый неподходящий момент. Сшито белое платье, запланирован пикник на природе, на столе дымится горячая путевка. Нужно продолжать?
Есть ли простые и безопасные способы изменения начала месячных без нежелательных последствий?
Есть три способа: за счет изменения питания, с помощью растений или гормональных средств.
Рацион.
Включаем в рацион витамин С или обычный лимон, который сдвигает месячные и способствует производству эстрогена (строит слизистую оболочки матки). Высокие дозы витамина С стимулируют матку и вызывают менструацию.
Лучшие источники витамина С:
Настой петрушки. Пьем по чашке, 2-3 раза в день.
Клюквенный сок.
3000 мг витамина С 3 раза в день.
Пьем имбирный чай по несколько чашек в день и ваш цикл начнется на несколько дней раньше. Гранатовый сок имеет такой же эффект, его употребляем по одному стакану три раза в день не менее 3 х дней.
Используем аспирин. После первого дня менструации растолките две таблетки аспирина в 1/2 стакана воды и положите 1/2 столовые ложки сахара и 1/2 ст.л. меда.
Едим сельдерей. Его стебли и листья содержат апиол, которое стимулируют сокращения матки.
Полюбите папайю. Ешьте ежедневно папайю, но не меньше недели. Папайя не растет в огороде ? Замените морковкой или тыквой, но обеспечьте большую дозу каротина.
Пальмовый сахар. Смешиваем две чайные ложки пальмового сахара с 1 ч. л. сока имбиря и разводим водой. Пить утром на голодный желудок в течение недели.
Если у Вас есть 15 дней в запасе , то мешаем пальмовый сахар (неочищенный) с порошком куркумы, и едим с утра (на голодный желудок) в течении нескольких дней. Цикл начнется раньше.
Используйте баню и сауну. Также можно пить теплую воду в этот период. Высокая температура сдвинет ваш цикл.
Как отодвинуть месячные с помощью трав, читаем здесь.
|